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2017级人体专业学习基础体能训练

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时间:2018-10-31

2018年1031日星期三上午,2017级运动人体科学专业于1107进办了基础体能训练的讲座。

在王孝强老师以及北京康比特讲师孔云峰带领下,首先介绍了何为体能训练,讲师从形态、机能和素质三个方面分别进行了诠释。并为同学们讲解了现代运动训练的基本特点和构成意义。体能训练又分为一般体能训练和专项体能训练。同学们通过模仿训练动作亲身体会了体能训练对肌肉的影响。

通过这次讲座,同学们了解了体能训练的好处,为以后的学习打下了基础。


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