10月30日下午13点30分，17级运动康复专业的学生齐聚一号教学楼1107教室，展开了关于体能训练的系列讲座，主讲人为来自北京康比特公司的孔云峰老师。
孔老师直奔主题，从体能训练的普通分类开始讲起，逐步引出一系列基本要求。之后，孔老师着重强调了力量训练的几个主要手段，包括负重抗阻练习、克服弹性练习等，课堂气氛接近高潮。讲座尾声，孔老师为我们讲解了柔韧素质及其训练手段，并找同学进行了稳定性练习的模拟操作。
通过此次讲座，同学们了解了体能训练的益处与特色，相信之后更会把种类颇多的体能训练融入生活中，体验其中真正的乐趣。
